当Facebook 主页被限制时，Facebook 主页管理员通常会收到一封电子邮件，通知你该页面已被删除。电子邮件通常不包含有关页面被限的详细信息，但以下步骤可以提高撤销此操作的机会。
Facebook页面禁止的常见原因
过度的活动是 Facebook 主页被限的最常见原因。如在短时间内主页发布过多帖子可能会触发 Facebook 的垃圾邮件警报。其他可能导致页面被禁止或阻止的活动包括：
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发送太多好友请求
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加入太多其他 Facebook 群组
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向主页关注者发送过多消息
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将促销链接添加到主页的次数过多
这些活动中的任何一个都可以被解释为是对用户发送垃圾邮件或是骚扰行为。在个别情况下，如果这些活动是完全善意的，并没有发送垃圾邮件或骚扰任何人，但FB无法识别个别情况，因此同样可以触发禁令。
如何恢复Facebook主页？
第 1 步：仔细审查来自 Facebook 的邮件
facebook电子邮件通常不包含有关主页被限的详细信息，但通读它可以找到为什么主页被限的线索。有些电子邮件通常会提及来自第三方的违规行为或提及匿名投诉但没有具体细节内容。所以在这种情况下，主页管理员可以推断发布的某些内容可能违反了版权或商标规则，比如在未经原始所有者许可的情况下发布。
第 2 步：回顾过去的 Facebook 活动
这一步的关键是回忆主页被限前几天的 Facebook 活动有什么不同，活动包括在短时间内发送给大量关注者的群组事件或过多的页面“喜欢”。
第 3 步：回复 Facebook 的初始电子邮件
回复Facebook邮件时，内容注意要保持礼貌和专业。该邮件应说明你已仔细审查了所有 Facebook 活动，并要求澄清被主页被限究竟违反了哪些服务条款。如果 Facebook 在三到五个工作日内没有回复，则主页管理员可以将Facebook 帮助中心中的表格信函发送至 ip@fb.com。
第 4 步：为恢复的 Facebook 页面采取新的预防措施
一旦之前被限的 Facebook 主页恢复正常状态，建议主页管理者对帖子、链接、消息、朋友请求、页面邀请和活动邀请进行检查。在更新 Facebook 主页的会话中，管理员一次应发送不超过 20 条消息或页面邀请。个性化每条消息或邀请的措辞是另一种防止触Facebook 垃圾邮件警报的方法。
与主页关注者建立关系是防止主页被错误判定为违规的另一种方法。添加大量朋友和关注者而从未在跟他们联系或者互动可被识别为垃圾邮件行为。另外主页管理员还应该限制定期发布的促销链接的数量。
另一个需要注意的地方是加入群组时。Facebook 确实发布了一条规则，即单个组织或实体最多允许 200 个群组。为了谨慎起见，建议主页管理员将控制加入群组数量。
主页被限是一件令人头疼的事情，但遵循一些有意义的做法和步骤将为恢复主页带来良好机会。学习和实施一些特定的营销和促销指南将防止将来出现同样的情况。
从 Facebook 主页被限中吸取的教训是不要依赖单一平台来建立粉丝群或客户群体。在多个社交媒体平台上发布的定制的、引人入胜的内容将大大有助于保持所有帐户的良好信誉。
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